Ter a diabetes controlada é possível. O que nos falta é uma alimentação inteligente!

Ter a diabetes controlada é possível. O que nos falta é uma alimentação inteligente!

Ter uma diabetes controlada é possível, o que realmente nos falta é uma alimentação inteligente. Vou explicar melhor isso. Quantos medicamentos você toma? Em que quantidade? Você ja procurou realmente estudar a fundo raiz do problema? Ou melhor, você sabe qual a raiz do problema? Eu creio que a maioria das perguntas vai ser respondida com um não. As poucas pessoas do nosso país que respondem com um sim são as que tem realmente a Diabetes Controlada. Essas tem uma vida muito diferente daquelas que Continue lendo

Como o stress do dia-a-dia interfere na contagem de carboidratos

Como o stress do dia-a-dia interfere na contagem de carboidratos

Até hoje nunca inventaram um método mais eficaz para o controle do diabetes do que a Contagem de Carboidratos. Falo isso com segurança porque, nesses longos anos de convivência com o diabetes já passei por vários médicos que me receitavam esquemas de tratamento diferentes, e nenhum deles era tão seguro e eficaz como este, já que eram imprecisos, e sempre acabavam resultando em hipo ou hiperglicemias indesejáveis. E mesmo a contagem de carboidratos pode ser imprevisível e nos pregar algumas peças de vez em quando, Continue lendo

Uma doce amizade! Ser diabético e viver bem.

Uma doce amizade! Ser diabético e viver bem.

Muitos de nós nos queixamos pelo fato de sermos diabéticos, de termos que lidar diariamente com as mazelas deste problema tão difícil de ser “domado”, e até muitas vezes atribuímos boa parte das nossas frustrações, medos, dúvidas, incertezas e preocupações ao fato de termos esta disfunção. Mas, muitas vezes também não nos damos conta de que esta mesma disfunção que nos faz sentir tão para baixo também pode servir como um motivo para nos alegrarmos, e para nos “alavancarmos” para a vida, para a felicidade. Continue lendo

Metformina: os benefícios compensam os efeitos adversos?

Metformina: os benefícios compensam os efeitos adversos?

Olá pessoal! Após constatar que o post que eu escrevi a respeito da Metformina e seus efeitos colaterais já recebeu mais de 90 comentários, resolvi falar um pouco mais a respeito deste medicamento que é vastamente utilizado no mundo todo, e que ainda causa bastante polêmica à grande maioria dos seus usuários. Embora ela seja um medicamento amplamente indicado e utilizado para diversos problemas, tais como a diabetes tipo 2, a Síndrome de Resistência Insulínica que pode ocorrer tanto em diabéticos do tipo 1 como nos do tipo 2 Continue lendo

O cuidado com o peso corporal e sua influência no controle do diabetes

O cuidado com o peso corporal e sua influência no controle do diabetes

Olá pessoal! Há algum tempo que não posto nada no blog, não é mesmo? Pois bem, como agora é verão aqui no Brasil e todo mundo está nesta onda de se cuidar para não fazer feio nas praias, então resolvi hoje falar sobre a influência do cuidado com o peso corporal no bom controle do diabetes. Sabe-se que o número de pessoas obesas e com sobrepeso vem crescendo assustadoramente em todo o mundo, em vista da alimentação errada por conta dos fast-foods e da industrialização Continue lendo

Bem vindo, Novembro Azul!

Bem vindo, Novembro Azul!

Olá pessoal! Já estamos no mês de Novembro, o mês da conscientização sobre a importância do controle glicêmico nas pessoas com diabetes, e sobre a importância de se adotar hábitos de vida mais saudáveis, como uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos, com o objetivo de se ter uma maior qualidade de vida, prevenindo-se, desta forma, o desenvolvimento de doenças como o diabetes tipo 2. Após um mês de outubro repleto de festas típicas (Oktoberfest, Fenarreco e demais festas da nossa região), aniversários Continue lendo

Retornando as atividades literárias!

Retornando as atividades literárias!

Olá pessoal! Quem é vivo sempre aparece, não é mesmo? Rsrsrs…. Após uma longa pausa de quatro meses, aqui estou eu novamente, fazendo uma das coisas que eu mais gosto: escrever sobre diabetes! O por que deste longo intervalo? Bem, todos nós precisamos de um tempo para reorganizar as idéias, reajustar os projetos de vida e aceitar novos desafios. No meu caso, um novo emprego, com novas funções, novos colegas, novos ares… Enfim, passado todo este período de adaptação ao “novo”, aqui estou eu, firme Continue lendo

Como podemos encarar melhor o Diabetes?

Como podemos encarar melhor o Diabetes?

Olá pessoal! Atendendo a pedidos, resolvi criar mais um post sobre como podemos encarar melhor o Diabetes, e  sobre a aceitação do mesmo, o que, a meu ver, é o mais importante passo para que possamos ter uma vida feliz e saudável, mesmo com esta disfunção, e todas as suas mazelas. Para explicar tal importância desta aceitação, resolvi citar aqui uma passagem bíblica da qual me recordei dos meus tempos de criança, e que me ajudou muito na minha aceitação como Diabética. Imaginem-se vocês como Continue lendo