Seja Saudável

A prática de atividades físicas pelo diabético

A prática de atividades físicas pelo diabético

Muitas pessoas diabéticas acreditam que exista certo risco ao se praticar atividades físicas, pois já que o músculo necessita de mais glicose durante a atividade física, pode-se não ter esta glicose em quantidade suficiente circulando no sangue, ocasionando, desta maneira, uma hipoglicemia. Isto não é verdade. Os diabéticos podem (e devem) praticar, sem qualquer risco, exercícios regulares, mas devem procurar sempre uma orientação médica, a fim de que seja possível monitorar os níveis sanguíneos de glicose e regular a dosagem de insulina de acordo com Leia mais

Webinário – Automonitoramento Glicêmico – Parte 1 e 2: Como controlar a glicemia e ter uma vida saudável com diabetes

Aprenda como fazer o seu automonitoramento glicêmico e assim ter uma vida normal e saudável com diabetes, encontrando por você mesmo a inspiração para querer cada vez mais se cuidar, e assim conseguir ser muito feliz! No primeiro vídeo, conheça a história de superação de Bianca Moribe, diabética tipo 1, Farmacêutica e Educadora em Diabetes da Farmácia Doce Dia! No segundo vídeo, aprenda a fazer o seu automonitoramento utilizando uma tabela de controle glicêmico mensal, que está disponível no link a seguir: http://diabeticosaudavel.com.br/tabela-de-controle-glicemico

Dicas importantes sobre alimentação para os diabéticos

Dicas importantes sobre alimentação para os diabéticos

O diabético deve ter em mente na hora de escolher o que vai no seu prato, que o que realmente importa é a quantidade, a qualidade e a combinação correta dos alimentos. De todos os nutrientes ingeridos em sua dieta, o que mais eleva a sua glicemia são os carboidratos. Sabendo a quantidade  de carboidratos que você consome a cada refeição, fica bem mais fácil ajustar a dose da sua medicação, seja fazendo-se a contagem de carboidratos, ou seja, através de um esquema de dosagem pré-estabelecido pelo seu médico. Alguns alimentos ainda Leia mais