Receita de Arroz Doce Diet

O Arroz Doce Diet é uma sobremesa típica bem simples de fazer e  que combina bastante com as festas de São João. Bastante popular em Portugal e em festas juninas aqui no Brasil, esta versão diet é preparada com arroz, leite e leite condensado diet. O doce fica uma delícia, super cremoso e facílimo de fazer!

 Ingredientes:

– 1/2 xícara (chá) de arroz branco ou integral lavado e escorrido

– 2 xícaras (chá) de água

– Canela em pau e cravo-da-índia a gosto

– 1 maçã pequena ralada (no ralo grosso)

– 1 xícara (chá) de leite desnatado

– 1 lata de leite condensado diet

– Canela em pó a gosto

Modo de Preparo:

Cozinhe o arroz com a água, a canela em pau, os cravos e a maçã até ele ficar macio. Quando o arroz estiver bem cozido, então adicione o leite desnatado e o leite condensado diet mexendo bem, até obter um creme bem espesso. Se for necessário, cozinhe por mais 5 minutos até obter uma consistência de creme. Retire do fogo e então deixe esfriar. Quando estiver bem frio, coloque no refrigerador. Sirva em potes de sobremesa e polvilhe com canela em pó. Uma sugestão é enfeitar com pedacinhos de canela em pau.

Rendimento: 8 porções (1 porção = 1 pote de sobremesa)

Quantidade de Carboidratos por porção: 14,68g

Quantidade de Calorias por porção: 70Kcal

 

 

 

 

8 Comentários


  1. acho que a quantidade de arroz é pequena para uma lata de leite condensado, ou estou errada? Abçs

    Responder

  2. Obrigada por essa receita adoro arroz de leite , vou voltar a comer nem acredito um abraço…

    Responder

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.