Receita de Bolo de Mirtilos Diet

Aprenda a fazer esta deliciosa receita de Bolo de Mirtilos Diet para saborear com sua família e amigos!

mirtilos

O Mirtilo possui um valor nutritivo indiscutível; é um fruto conhecido pela sua riqueza em diversas vitaminas como a A, B, C e PP, possuindo ainda sais minerais, magnésio, potássio, cálcio, fósforo, ferro, manganês, açúcares naturais, pectina, tanino, ácidos cítrico, málico e tartárico. Conhecido como o rei dos antioxidantes e o fruto da juventude, o Mirtilo está no topo dos alimentos com maior teor de antioxidantes, ultrapassando as vantagens de outros vegetais como repolhos, espinafres e brócolis. Então, o que você acha de aproveitar as inúmeras propriedades nutritivas desta frutinha tão poderosa e preparar uma deliciosa receita de bolo de mirtilos diet? Você, sua família e seus amigos vão adorar!

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Ingredientes:

– 01 embalagem de mistura para bolo sabor baunilha diet

– 02 ovos

– 01 xícara (chá) de leite desnatado (200ml)

– 01 copo de mirtilos higienizados

– noz-moscada

– raspas de limão

– raspas de laranja

Modo de Preparo:

Prepare o bolo conforme as instruções da embalagem. Após a massa estar pronta, acrescente os mirtilos, as raspas de noz-moscada, de limão e de laranja. Coloque a mistura em uma forma para bolo inglês devidamente untada e enfarinhada e leve ao forno médio por aproximadamente 40 minutos.

DICA: Para servir, use mirtilos in natura para decorar

Rendimento: 10 porções (fatias)

Quantidade de Carboidratos por porção: 39g

Quantidade de Calorias por porção: 224Kcal

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