Suco Funcional

Quer preparar um suco super saudável para refrescar sua tarde de verão? Quer começar o dia com um suco cheio de saúde?

Então aí vai uma receitinha simples e saudável!!!

Ingredientes:

– 2 folhas de couve (não contém CHO*)

– 1/2 cenoura média (5g de CHO)

– suco de 1/2 limão (não contém CHO)

– 1 rodela fina de abacaxi (contém 6g CHO)

– 150 ml de água mineral (não contém CHO)

Modo de preparo: Higienize corretamente as folhas e frutas. Corte-as. Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo, com duas pedrinhas de gelo. Coe e adoce se achar necessário.

*CHO significa carboidrato.

Esta receita rende 200ml de suco.

Este suco é diurético, rico em vitamina C, antiinflamatório, antioxidante, rico em betacaroteno (que auxilia no bronzeado).

Bjo doce!!!

 

4 Comentários


  1. Boa noite,já tomo esse suco a uma semana,é muito saboroso e tenho certeza que melhorar minha saúde.

    Obrigada pela atenção Betania Andrade.

    Responder

    1. Oi Rose! Para você receber todas as receitas do blog, basta você preencher o formulário da newsletter do blog com o seu e-mail, que você receberá semanalmente não só as receitas, mas todos os conteúdos! Um abraço!

      Responder

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.