Dieta

Dicas importantes sobre alimentação para os diabéticos

Dicas importantes sobre alimentação para os diabéticos

O diabético deve ter em mente na hora de escolher o que vai no seu prato, que o que realmente importa é a quantidade, a qualidade e a combinação correta dos alimentos. De todos os nutrientes ingeridos em sua dieta, o que mais eleva a sua glicemia são os carboidratos. Sabendo a quantidade  de carboidratos que você consome a cada refeição, fica bem mais fácil ajustar a dose da sua medicação, seja fazendo-se a contagem de carboidratos, ou seja, através de um esquema de dosagem pré-estabelecido pelo seu médico. Alguns alimentos ainda Continue lendo

Tenho diabetes. E agora?

Tenho diabetes. E agora?

Descobrir que o Diabetes invadiu a sua vida e sua saúde não é uma tarefa nada fácil. Porém, hoje em dia, não há tanto mistério para se viver em harmonia com esta disfunção.  Apesar de ser uma situação bastante complexa, é possível controlá-la com pequenas (e decisivas!) mudanças em seu estilo de vida. A escolha da alimentação é fundamental. A maior mudança está neste fator. Deve-se evitar o consumo de açúcar, e diminuir o consumo de carboidratos, apenas consumindo o necessário para uma dieta equilibrada. Continue lendo

Receita para o Ano Novo: Gelatina Arco-Íris Diet.

Receita para o Ano Novo: Gelatina Arco-Íris Diet.

Esta é uma ótima dica de sobremesa linda e deliciosa, facílima de preparar, e que promete fazer o maior sucesso em sua ceia de Ano Novo!   Ingredientes:. 6 embalagens de Gelatina Diet de sabores e cores diferentes . 1 lata de leite condensado Diet . 1 lata de creme de leite light . 200 ml de leite de coco Modo de preparo: Prepare cada sabor de gelatina separadamente com metade da água pedida na embalagem. Separe metade de cada sabor preparado e reserve. Coloque Continue lendo