sobremesa diet

Espuma de Frutas Diet

Espuma de Frutas Diet

Nada como a união de frutas como a maçã, o abacaxi e o morango para resultar em uma sobremesa fantástica e leve, ideal para consumir sem culpa neste verão. Ingredientes:  – 1 envelope de gelatina branca em pó, sem sabor – 1/2 xícara (chá) de água – 6 colheres (sopa) de adoçante culinário em pó – 2 maçãs cozidas, picadas – 1/2 abacaxi cozido, picado – 1 xícara (chá) de morangos,picados – 3 claras – Morangos para decorar Modo de Preparo: Num recipiente, misture a Continue lendo

Panna Cotta Diet de Iogurte com Frutas Silvestres

Panna Cotta Diet de Iogurte com Frutas Silvestres

Panna cottas são sobremesas leves e de fácil preparação. Excelente opção para os dias quentes de verão, principalmente para quem quer manter a boa forma física e ficar com a glicemia em dia. Além disso, a beleza da apresentação dessa sobremesa é de “encher os olhos”, e até nos faz esquecer que é um doce dietético – fundamental para quem ainda não se acostumou com tais preparações. Aproveite e deleite-se! Ingredientes: 2 xícaras de chá de leite desnatado 4 colheres de sopa de adoçante culinário Continue lendo