Como a dieta e a prática de atividades físicas interferem no controle do Diabetes

Como a dieta e a prática de atividades físicas interferem no controle do Diabetes

Olá docinhos e docinhas de plantão! Hoje resolvi falar um pouquinho para vocês sobre como a dieta e a prática de atividades físicas interferem no controle do Diabetes. Falo isso por experiência própria, pois sempre fui sedentária, ainda mais depois que virei empresária e “workaholic”, e após uma consulta com minha endócrino, após me dar conta de que estava muito acima do meu peso, começando a desenvolver resistência à insulina, com problemas hormonais (de ovários policísticos), pernas sempre inchadas e quase arrastando a língua no Leia mais

O meu jeito de encarar o Diabetes

O meu jeito de encarar o Diabetes

Por Heloísa Altenbourg – Diabética Tipo 1 e autora do Blog “Uma doce vida” (http://www.umadocevida.com.br/) Há alguns dias atrás li em uma postagem de um dos grupos de diabéticos do Facebook do qual participo que uma pessoa tem diabetes há vários anos e mesmo assim não aceita a sua doença, se revolta e não sabe ainda muito bem como lidar com isso. Por isso, resolvi fazer esta postagem contando como é o meu jeito de encarar o Diabetes. Nunca achei o diabetes algo difícil para Leia mais

Bebidas Isotônicas

Bebidas Isotônicas

Oi, como vocês estão? Gente, é verão e muitas bebidas e frutas estão a nossa disposição! Uma delicia tomar aquelas bebidas isotônicas durante a academia, caminhada, ou mesmo sem motivo algum, só pra refrescar… Certo? Ops, espera.. não é bem assim!!! Muitas pessoas tem duvida sobre tomar ou não isotônicos, se faz bem ou não, e se diabéticos podem consumir esse tipo de bebida. Então vamos conhecer melhor este assunto? Bebidas isotônicas foram elaboradas para repor água, carboidrato e alguns sais minerais, que são importantes Leia mais

Atenção e prevenção a nossa saúde!

Atenção e prevenção a nossa saúde!

Oi docinhos, tudo bem? A  intensão das nossas postagens não é dar noticias ruins, nem assustá-los, e sim trazer conhecimento, informações corretas sobre vários assuntos relacionados a saúde! Atenção e prevenção são fundamentais! E fiquei bem preocupada com uns artigos que eu li recentemente, sobre o perigo daquelas fritadeiras sem óleo, que estão na moda, e que estão encantando os consumidores “saudáveis”. Você já ouviu falar em ACRILAMIDA? E em REAÇÃO DE MAILLARD? Então, vamos aprender… Acrilamida é uma substancia química muito utilizada, é empregada no tratamento Leia mais