cuidados Archives - Diabético Saudável

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Prática de atividades físicas por pessoas com diabetes: algumas recomendações importantes

A prática de atividades físicas é muito importante para pessoas com diabetes. Já foi demonstrado em muitos estudos que a realização de exercícios reduz os níveis de glicose e melhora a absorção da insulina. Essas ações reduzem a necessidade de medicamentos orais e também baixam a dosagem de insulina a ser aplicada. Além disso, o exercício queima calorias, o que ajuda muito no controle de peso, pois acelera o metabolismo, melhorando o humor e aumentando a disposição. Os exercícios físicos são uma ótima maneira de Continue lendo→

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Webinário – Automonitoramento Glicêmico – Parte 1 e 2: Como controlar a glicemia e ter uma vida saudável com diabetes

Aprenda como fazer o seu automonitoramento glicêmico e assim ter uma vida normal e saudável com diabetes, encontrando por você mesmo a inspiração para querer cada vez mais se cuidar, e assim conseguir ser muito feliz! No primeiro vídeo, conheça a história de superação de Bianca Moribe, diabética tipo 1, Farmacêutica e Educadora em Diabetes da Farmácia Doce Dia! No segundo vídeo, aprenda a fazer o seu automonitoramento utilizando uma tabela de controle glicêmico mensal, que está disponível no link a seguir: http://diabeticosaudavel.com.br/tabela-de-controle-glicemico

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Dicas para curtir o carnaval sem stress

Carnaval é sinônimo de festa, alegria, folia, diversão. Saiba como passar dias agradáveis, sem nenhum stress ou preocupação, com as dicas que selecionamos para você: Antes de viajar, procure fazer uma lista de tudo o que vai precisar e que é indispensável para o seu cuidado pessoal, como por exemplo: – Glicosímetro e tiras para testes de glicemia; – Lancetador e lancetas; – Medicamentos de uso oral- não esqueça de identificar os diferentes tipos de medicamentos que esteja tomando continuamente, seja para tratar o diabetes, Continue lendo→