receita com baixo carboidrato

Bolinhos Picantes de Siri

Bolinhos Picantes de Siri

Neste verão, nada como apreciar aperitivos feitos com peixes ou frutos do mar. Estes bolinhos picantes de siri são perfeitos para uma boa reunião com os amigos num fim de tarde, e a receita é deliciosa, com baixo índice de carboidratos e facílima de preparar! Confira! Ingredientes: BOLINHOS: – 140g de carne de siri fresca – 120g de filé de peixe fresco, sem pele e picado – 2 dentes de alho picados – 1/4 de colher (chá) de pimenta vermelha em flocos – 1 talo Continue lendo

Omelete de Frutas Vermelhas

Omelete de Frutas Vermelhas

O segredo de uma dieta saudável está em se alimentar com o tipo certo de carboidratos, aliado a uma fonte de proteínas. O consumo descontrolado de alimentos industrializados pode levar ao excesso de produção de insulina e ao desequilíbrio nas taxas glicêmicas, resultando em picos e quedas, além de acessos súbitos de fome. Esta receita de Omelete de Frutas Vermelhas é perfeita para manter estáveis os níveis glicêmicos (tanto para os docinhos de plantão como para aqueles que desejam perder peso) e também para suprir Continue lendo