Retornando as atividades literárias!

Retornando as atividades literárias!

2 minutos Olá pessoal! Quem é vivo sempre aparece, não é mesmo? Rsrsrs…. Após uma longa pausa de quatro meses, aqui estou eu novamente, fazendo uma das coisas que eu mais gosto: escrever sobre diabetes! O por que deste longo intervalo? Bem, todos nós precisamos de um tempo para reorganizar as idéias, reajustar os projetos de vida e aceitar novos desafios. No meu caso, um novo emprego, com novas funções, novos colegas, novos ares… Enfim, passado todo este período de adaptação ao “novo”, aqui Continue lendo

Como podemos encarar melhor o Diabetes?

Como podemos encarar melhor o Diabetes?

2 minutos Olá pessoal! Atendendo a pedidos, resolvi criar mais um post sobre como podemos encarar melhor o Diabetes, e  sobre a aceitação do mesmo, o que, a meu ver, é o mais importante passo para que possamos ter uma vida feliz e saudável, mesmo com esta disfunção, e todas as suas mazelas. Para explicar tal importância desta aceitação, resolvi citar aqui uma passagem bíblica da qual me recordei dos meus tempos de criança, e que me ajudou muito na minha aceitação como Diabética. Continue lendo

A Síndrome do Ombro Congelado e o Diabetes

A Síndrome do Ombro Congelado e o Diabetes

5 minutos Síndrome do Ombro Congelado? E isto existe?!? Pois é… Eu também nunca tinha ouvido falar nisso antes, até o dia em que comecei a sentir uma dorzinha chata no meu ombro esquerdo há alguns meses atrás. O interessante é que eu não sou muito de me queixar de dor, mas a danada é insistente. O pior foi quando ela começou a me incomodar para dormir e a dificultar o movimento do ombro. Aí sim comecei a ficar preocupada. Em uma visita à Continue lendo

Como a dieta e a prática de atividades físicas interferem no controle do Diabetes

Como a dieta e a prática de atividades físicas interferem no controle do Diabetes

3 minutos Olá docinhos e docinhas de plantão! Hoje resolvi falar um pouquinho para vocês sobre como a dieta e a prática de atividades físicas interferem no controle do Diabetes. Falo isso por experiência própria, pois sempre fui sedentária, ainda mais depois que virei empresária e “workaholic”, e após uma consulta com minha endócrino, após me dar conta de que estava muito acima do meu peso, começando a desenvolver resistência à insulina, com problemas hormonais (de ovários policísticos), pernas sempre inchadas e quase arrastando Continue lendo

O meu jeito de encarar o Diabetes

O meu jeito de encarar o Diabetes

2 minutos Por Heloísa Altenbourg – Diabética Tipo 1 e autora do Blog “Uma doce vida” (http://www.umadocevida.com.br/) Há alguns dias atrás li em uma postagem de um dos grupos de diabéticos do Facebook do qual participo que uma pessoa tem diabetes há vários anos e mesmo assim não aceita a sua doença, se revolta e não sabe ainda muito bem como lidar com isso. Por isso, resolvi fazer esta postagem contando como é o meu jeito de encarar o Diabetes. Nunca achei o diabetes Continue lendo

Bebidas Isotônicas

Bebidas Isotônicas

3 minutos Oi, como vocês estão? Gente, é verão e muitas bebidas e frutas estão a nossa disposição! Uma delicia tomar aquelas bebidas isotônicas durante a academia, caminhada, ou mesmo sem motivo algum, só pra refrescar… Certo? Ops, espera.. não é bem assim!!! Muitas pessoas tem duvida sobre tomar ou não isotônicos, se faz bem ou não, e se diabéticos podem consumir esse tipo de bebida. Então vamos conhecer melhor este assunto? Bebidas isotônicas foram elaboradas para repor água, carboidrato e alguns sais minerais, Continue lendo

Atenção e prevenção a nossa saúde!

Atenção e prevenção a nossa saúde!

3 minutos Oi docinhos, tudo bem? A  intensão das nossas postagens não é dar noticias ruins, nem assustá-los, e sim trazer conhecimento, informações corretas sobre vários assuntos relacionados a saúde! Atenção e prevenção são fundamentais! E fiquei bem preocupada com uns artigos que eu li recentemente, sobre o perigo daquelas fritadeiras sem óleo, que estão na moda, e que estão encantando os consumidores “saudáveis”. Você já ouviu falar em ACRILAMIDA? E em REAÇÃO DE MAILLARD? Então, vamos aprender… Acrilamida é uma substancia química muito utilizada, é Continue lendo

Bruno Pereira entrevista Fabiana Couto

Bruno Pereira entrevista Fabiana Couto

1 minuto Nosso amigo Bruno Pereira teve o grande prazer de entrevistar Fabiana Couto, que também é Diabética Tipo 1 (há 20 anos), assim como nós, e que morou nos Estados Unidos, onde se especializou em Coaching para Mães de Crianças com Diabetes, e hoje trabalha como coach e tem o seu Blog (www.fabianacoutocoachingbr.wordpress.com) e a Fan Page “Criando um Filho com Diabetes” no facebook. Na entrevista, ela conta como foi a sua experiência pessoal com o diabetes desde a sua infância, e o que Continue lendo